ALIMENTO DEL ALMA Y ALIMENTO FISICO

ASPECTO Y SALUD…………SI VAN DE LA MANO

A veces también hay que alimentar el cuerpo físico, cuidarlo y buscar una mejor figura que vaya unida a la salud………. me enviaron estos pasos ojala puedas hacerlos a mi me falto tiempo porque además en lo que me como y tomo todo esto, también tengo que trabajar………. Bueno recordare que yo no trabajo……. Me divierto en la vida y me pagan o sea genial, escríbeme si lo logras hacer!!!!!!

Dicen que todos los días tenemos que comer una manzana por el hierro y un plátano, por el potasio. También una naranja, para la vitamina C, medio melón para mejorar la digestión y una taza de té verde sin azúcar, para prevenir la diabetes.

Todos los días hay que tomar dos litros de agua (sí, y luego sacarlos, que lleva como el doble del tiempo que llevó tomárselos). Todos los días hay que tomarse un Activia o un Yogurt para tener 'L. Cassei Defensis', que nadie sabe qué mierda es, pero parece que si no te tomás un millón y medio todos los días, empiezas a ver a la gente como borrosa.

Cada día una aspirina, para prevenir los infartos, más un vaso de vino tinto, para lo mismo. Y otro de blanco, para el sistema nervioso. Y uno de cerveza, que ya no me acuerdo para qué era. Si te lo tomas todo junto, por más que te dé un derrame ahí mismo, no te preocupes pues probablemente ni te enteres.

Todos los días hay que comer fibra. Mucha, muchísima fibra, hasta que logres defecar un sweater. Hay que hacer entre cuatro y seis comidas diarias, livianas, sin olvidarte de masticar cien veces cada bocado. Haciendo un pequeño cálculo, sólo en comer se te van como cinco horitas.
Ah, después de cada comida hay que lavarse los dientes, o sea: después del Activia y la fibra los dientes, después de la manzana los dientes, después del plátano los dientes... y así mientras tengas dientes, sin olvidar pasarte el hilo dental, masajeador de encías, buche con Plax...

Mejor amplía el baño y mete el equipo de música, porque entre el agua, la fibra y los dientes, te vas a pasar varias horas por día ahí adentro. Hay que dormir ocho horas y trabajar otras ocho, más las cinco que empleamos en comer, veintiuno. Te quedan tres, siempre que no te agarre algún imprevisto. Según las estadísticas, vemos tres horas diarias de televisión. Bueno, ya no puedes porque todos los días hay que caminar por lo menos media hora (dato por experiencia: a los 15 minutos regresa, si no la media hora se te hace una).

Y hay que cuidar las amistades porque son como una planta: hay que regarlas a diario. Y cuando te vas de vacaciones también, supongo. Además, hay que estar bien informado, así que hay que leer por lo menos dos diarios y algún artículo de revista, para contrastar la información.
¡Ah!, hay que tener sexo todos los días, pero sin caer en la rutina: hay que ser innovador, creativo, renovar la seducción. Eso lleva su tiempo. ¡Y ni qué hablar si es sexo tártrico!! (Al respecto te recuerdo: después de cada comida hay que cepillarse los dientes!).

También hay que hacer tiempo para barrer, lavar la ropa, los platos, y no te digo si tienes perro u otra mascota... ¿hijos?!
En fin, a mí la cuenta me da unas 29 horas diarias. La única posibilidad que se me ocurre es hacer varias de estas cosas a la vez, por ejemplo: Te duchas con agua fría y con la boca abierta así te tragas los 2 litros de agua. Mientras sales del baño con el cepillo de dientes en la boca le vas haciendo el amor (tántrico) parado a tu pareja, que de paso mira la TV y te cuenta, mientras barrés.

¿Te quedó una mano libre? Llamá a tus amigos. Ahh!! Y a tus padres!! Tomate el vino (después de llamar a tus padres te va a hacer falta).

El Yakult con la manzana te lo puede dar tu pareja mientras se come el plátano con el Activia, y mañana cambian. Y menos mal que ya crecimos, porque si no nos tendríamos que clavar un Danonino Extra Calcio todos los días. ¡Úuuuf! Pero si te quedan 2 minutos, comparte esto a los amigos (que hay que regar como las plantas) mientras tomas una cucharadita de All Brain, que hace muy bien... Y ahora te dejo porque entre el yogurt, el medio melón, la cerveza, el primer litro de agua y la tercera comida con fibra del día, ya no sé qué estoy haciendo pero necesito un baño urgente. Ah, voy a aprovechar y me llevo el cepillo de dientes...

Has tu bitácora y comparte tus tiempos y experiencias sobre tu aspecto y salud y mientras también alimenta el alma con literatura de alta calidad o cursos que te alimentan tu alma y recuerda al final del día el sentirse bien, es una forma de decirte a ti mismo que tu ultimo pensamiento fue verdad, que tu última palabra, fue sabiduría y que tu última acción fue amor.

PROGRAMAS DE TV, RADIO E INTERNET

MTRA. GLORIA ROCIO BENAVENTE LARIOS
Máster en programación neurolingüística

Correo electrónico.
rocio_benavente@hotmail.com
rbenaven@siu.buap.mx

Pagina web.
www.ytuquecuentas.com

Programa tv y radio por internet en vivo lunes a viernes 12 pm
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Todos los lunes 9.20 am TV Sicón canal 26 puebla en Vive Mejor

lunes en 105.9 FM en vivo en programa Celebra Vida
También www.sicom.gob.mx
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Blog.
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Monólogo de la mujer moderna

Este tema me parece perfecto para ponerlo de ejemplo para ese grupo de mujeres que no soportan la liberación femenina y añoran la paz y la armonía del hogar porque su vocación es la familia, y ahora en esta época esa vocación la han hecho a un lado por las exigencias sociales y económicas.

Esto va llevando a la desintegración de la familia lamentablemente así que:

Son las 6:00 a.m. el despertador no para de sonar y no tengo fuerzas ni para tirarlo contra la pared, estoy acabada, quiero quedarme en casa, cocinando, escuchando música, cantando, etc. si tuviera un perro, lo pasearía por los alrededores. Todo, menos salir de casa, meter primera y tener que poner el cerebro a funcionar.

Me gustaría saber quién fue la bruja imbécil, la matriz de las feministas, que tuvo la grandiosa idea de reivindicar los derechos de la mujer, y por qué hizo eso con nosotras, que nacimos después de ella.

Estaba todo tan bien en el tiempo de nuestras abuelas: ellas se pasaban todo el día bordando, intercambiando recetas con sus amigas, decorando la casa, podando árboles, plantando flores, recogiendo legumbres de las huertas y educando a sus hijos. La vida era un gran curso de artesanos, medicina alternativa y cocina.

Y después se puso mejor, teníamos servidumbre, llego el teléfono, las telenovelas, la píldora, la tarjeta de crédito, ahora el internet!

¡Cuántas horas de paz!

Hasta que vino una tontita, a la que por lo visto no le gustaba el corpiño, ni dedicarse al hogar, vino a contaminar a varias otras rebeldes inconsecuentes con ideas raras sobre 'vamos a conquistar nuestro espacio'.

¡Qué espacio ni qué la!

Si ya teníamos la casa entera. Todo el barrio era nuestro, el mundo a nuestros pies. Teníamos el dominio completo sobre los hombres; ellos dependían de nosotras para comer, vestirse...y ahora... ¿donde están, dónde?

Acabamos muertas ni hacer el amor queremos, nos duele la cabeza, argumentamos mil tarugadas por cansancio.

Ahora ellos están confundidos, no saben qué papel desempeñan en la sociedad, huyen de nosotras, como el diablo de la cruz, les damos miedo, tanta independencia acabo por hacerlos huir.

Ese chistecito, acabó llenándonos de deberes. Y lo peor de todo, acabó lanzándonos dentro del calabozo de la soltería crónica aguda.

Antiguamente los casamientos duraban para siempre. Y ahora si te divorcias hasta hay que mantenerlos a los @#%&&&"#!

¿Por qué, díganme por qué, la liberación femenina? Que sólo necesitaba ser frágil y dejarse guiar por la vida, comenzó a competir con los machos...

Miren el tamaño del bíceps de ellos y miren el tamaño del nuestro. Estaba muy claro, cada quien en su sitio desde Adán y Eva, liberación femenina.

No aguanto más ser obligada al ritual diario de estar flaca como una escoba, pero con bubis y trasero durito y bien parado, para lo cual tengo que matarme en el gimnasio, además de morirme de hambre, ponerme hidratantes, anti arrugas, padecer complejo de radiador viejo tomando agua a todas horas, y demás armas para no caer vencida por la vejez, maquillarme impecablemente cada mañana desde la frente al escote, tener el pelo impecable y no atrasarme con las mechas, que las canas son peor que la lepra; elegir bien la ropa, los zapatos y los accesorios, no sea que no esté presentable para esa reunión de trabajo, tener que resolver la mitad de las cosas por el celular, instalarme todo el día frente al PC trabajando como una esclava (moderna, claro está), con un teléfono en el oído y resolviendo problemas uno detrás de otro, que además ni son mis pinches problemas.

Todo para salir con los ojos rojos (por el monitor, claro, porque para llorar de amor, ni tiempo hay). Y mira que teníamos todo resuelto.

Estamos pagando el precio por estar siempre en forma, sin estrías, depiladas, sonrientes perfumadas, uñas perfectas, sin hablar del currículum impecable, lleno de diplomas, doctorados y especialidades.

Nos volvimos 'súper mujeres' pero seguimos ganando menos que ellos y de todos modos nos dan órdenes o pretenden hacerlo.

¡Ya basta!

tercera parada energetica....................

CONVENTO DOMINICO DE SANTO DOMINGO.

TEPOZTLAN, MORELOS.

Piramide del tepozteco, en esta ocacion no subi, solo la retrate, esa caminata ya la hice hace algunos ayeres.

ya viste a la virgen parada en la luna. checa el tercer arcano mayor del tarot son lo mismo todas las virgenes y la emperatriz.

ACA SE RECORRE EL VELO DE DAAT, QUE ES EL CONOCIMIENTO. LO RIGE PLUTON, PARA DARNOS CUENTA DE TODO LO QUE MANTENEMOS OCULTO, POR DUDA, TEMOR, DARLE PODER A LOS DEMAS ES UNA ENERGIA QUE VIENE JALANDO LA SABIDURIA Y ENTENDIMIENTO QUE NOS QUITA LA SOBERBIA Y NOS HACE CAPACES DE PERCIBIR MAS ALLA QUE LO QUE LOS OJOS VEN.

EL ORATORIO DE CUERNAVACA

Segunda parada.......................

El Oratorio de Cuernavaca, dirigido a la mente del padre.
JESUS EL CRISTO, un SER DE LUZ, que nos enseño el PERDON.
Un SER cristalino sabía lo que hacía equilibrando espíritu y cuerpo.

JESUS EL LIDER CON TEMPLE DE ACERO Y AMOR COMO LA FLEXIBILIDAD Y FUERZA DEL BAMBU.

No basta con saber quien fue o que hizo
A Jesús el Cristo hay que conocerle como el más grande de los Maestros.

EL REY SALOMON, meditaba oraba trabajaba la mente el espíritu generando absolutamente todo aquello que necesitaba.

Lee los rollos perdidos del rey Salomón

El ORATORIO DE CUERNAVACA
Es único con las medidas de 10 por 10 mts. Un cubo prefecto.

donde se plantea el fundamento, que es el manejo adecuando del ego.

Para el manejo de energía, y trabajo de oración y espiritualidad. Que se logra cuando comprendemos que hay que equilibrar el espíritu y cuerpo porque mientras.................
El espíritu es débil y el cuerpo fuerte o también hay espíritus fuertes y cuerpos débiles (esos son los mártires), en la vida hay que equilibrar los dos para sacar al maestro, que todos llevamos dentro.

QUE ES EL MAESTRO......... Aquel ser que vive el presente siempre en el presente, todo se trae a la hora en el ya. Ser real es tener el poder en tu mano enriqueciendo tu espíritu, cada momento que vivas y que aprendas a aceptar los sueños, cuando has superado todas las pruebas de aprender a cabalgar en el corcel y vivir en el presente, y generar el estado del Cristo, A un estado donde no existe la muerte sino la vida eterna, hay que aprender a vivir el momento por siempre y para siempre, para aprender a manifestar mejor. Hay veces qua hay que generar caos en la vida en ciertos momentos para entender hacia dónde vamos, sin caos no hay avance.
Un maestro es aquel no deja huellas no tiene pasado no vive del pasado hay que caminar sobre el presente es lo único que existe, porque vas creando una personalidad propia un espíritu eterno.

IGLESIA DE TEPALCINGO MORELOS

Rumbo a la iglesia de Tepalcingo Morelosiglesia de simbolismo esoterico kabbalistico dirigida al amor

volcan Popocatepetl y su leyenda, supone que de las montañas en La mitología azteca. Por ejemplo, en una versión Iztaccíhuatl era una princesa en un Azteca tribu. Cuando salió de su edad, su padre quería que se casara con un príncipe azteca, sin embargo, no le gustaba ninguno de ellos. Un día, por casualidad, vio a un príncipe llamado Popocatépetl, en la calle. Era el príncipe de una tribu de indígenas diferentes en México (el Chichimeca tribu), así que cuando él escribió una carta pidiendo el emperador si podía casarse con su hija, el emperador, furioso, no lo permitiría. Iztaccíhuatl insistió en el matrimonio, aunque, por lo que el emperador aceptó con una condición: Popo y su tribu, debe ayudar a las tropas del emperador en una guerra contra su enemigo. El emperador destinados en el príncipe muere en la guerra.
Popo y el resto de los chichimecas se unió a los aztecas en la guerra, pero los aztecas abandonado a la altura de la batalla. Milagrosamente, los chichimecas estaban todavía triunfante sin la ayuda de los aztecas. Aun así, el emperador le dijo a su hija que Popo había muerto en la batalla, y él escribió una carta a Popo diciendo que Iztaccíhuatl había muerto de tristeza en su ausencia. Popo no creía que el emperador, y se coló en el palacio para reunirse con Ixtac. Juntos, se escapó para casarse. Cuando el emperador se enteró, renegó de su hija y proclamó que había muerto para él.
Ixtac y Popo construyó una casa humilde y vivieron felices durante unos años. De repente, Ixtac se enfermó y murió, a pesar de los esfuerzos de Popo para salvarla. Un terremoto producido, y dos volcanes formado. Una voz desde los cielos ordenó Popo para traer el cuerpo Ixtac a la cima de uno de los volcanes. Él obedeció y colocó el cuerpo de Ixtac en la parte superior de una cama de flores en el volcán. Popo se acostó junto a ella y esperó a morir. Años más tarde, cubierta de nieve sus cuerpos muertos y se convirtieron en dos montañas. Popo se convirtió en la montaña de humo (conocido como "Montaña Humeante" o "montaña humeante", y Ixtac se convirtió en la montaña sin (conocida como "Blanca mujer" o "mujer blanca"). Las dos montañas llevan el nombre de los amantes de este día .

EL GUARDIAN DE LA IGLESIA DE TEPALCINGO, MORELOS

DE CANTERA ROSA EL COLOR DEL AMOR



La simbologia energetica de los chakras, el caduceo de mercurio, angles, y la combinacion de todos los elementos magicos, esotericos dan vida al manejo energetico del AMOR

UN MANDALA PERFECTO, PARA MANEJO DE ENERGIA

TEOTIHUACAN LUGAR DE DIOSES

Teotihuacan, que en náhuatl significa:"La Ciudad de los Dioses" o "El lugar donde se hacen los dioses", es uno de los lugares más impresionantes de la República Mexicana y del mundo, siendo el sitio donde los conocimientos espirituales y materiales de los pueblos mesoamericanos, generaron la más alta expresión arquitectónica, urbanística y artística del continente americano.

La historia de Teotihuacan se inicia hacia el año 600 a.C., cuando algunas de las pequeñas aldeas agrícolas del Valle de México empezaron a especializarse en la elaboración de diversos productos, que con el tiempo, empezaron a intercambiar con los pueblos vecinos y ya para el año 200 a.C. esos pueblos se asentaron en la zona aportando sus respectivas filosofías y conocimientos en la elaboración de joyas, vasijas, herramientas, etc., lo que generó una gran efervescencia cultural y comercial que con el pasar de los años, motivaría que la influencia de la cultura teotihuacana se extendieran por todos los rincones de Mesoamérica.

Como muestra del alto grado de civilización que alcanzó esa cultura, hoy en día perduran algunos de las edificaciones prehispánicas más impresionantes del mundo, como la Pirámide del Sol (La segunda más grande de México), La Pirámide de la Luna, el Templo de Quetzalcóatl, entre otros, todos alineados alrededor de una gran avenida de más de 2 kilómetros que se ha dado por llamar "La Calle de los Muertos" debido al gran número de pequeñas pirámides que se encuentran a su paso.